Sebagian besar orang percaya bahwa manfaat susu beruang sangatlah banyak. Lantas, apakah susu beruang memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh?
Susu beruang merupakan produk minuman susu sapi yang proses pembuatannya cukup berbeda dengan minuman susu sapi lainnya. Produk susu sapi ini tidak hanya dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh saja, tapi juga kecantikan kulit. Susu beruang melalui proses sterilisasi yang jauh lebih baik, sehingga ini membuatnya memiliki khasiat yang lebih tinggi.
Ada begitu banyak kandungan dalam susu ini, seperti kalsium, protein, vitamin lengkap, dan lemak yang sangat baik untuk kesehatan serta pertumbuhan tubuh manusia. Tidak hanya itu, susu beruang juga mengandung mineral serta kalori yang dapat membantu Anda dalam memenuhi kebutuhan nutrisi secara lebih baik lagi. Lalu, apa manfaat lain dari susu beruang ini?
15 Manfaat Susu Beruang untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat susu beruang berasal dari berbagai kandungan yang ada di dalam minuman susu sapi ini. Dengan banyaknya nutrisi yang ada di dalam susu beruang, hal ini membuat banyak dokter sering menganjurkan para pasiennya untuk mengonsumsi susu beruang secara rutin. Bahkan, produk minuman susu sapi ini juga dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit tertentu.
Sementara itu, susu beruang sudah bisa dikonsumsi oleh anak balita semenjak mereka lepas dari ASI atau di usia 2 tahun. Hal ini terjadi bukan tanpa alasan mengingat susu beruang sendiri melalui proses sterilisasi yang sangat aman dan bersih. Selain itu, susu beruang memiliki berbagai manfaat yang wajib Anda ketahui, yaitu:
1. Menetralkan Racun dalam Tubuh
Manfaat susu beruang yang paling utama adalah untuk menetralkan racun yang ada dalam tubuh. Kandungan zat dan proses sterilisasi yang lebih baik pada saat pembuatan susu ini dikatakan mampu mengatasi segala jenis racun yang ada dalam tubuh manusia. Maka dari itu, orang-orang disarankan untuk mengonsumsi susu ini ketika sedang sakit.
2. Menjaga Tingkat Kekuatan Tulang
Tulang adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia yang harus dijaga dengan sebaik mungkin. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan serta tingkat kekuatan tulang dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi susu beruang secara rutin. Hal ini terjadi karena susu beruang mengandung kalsium yang cukup tinggi.
Kandungan kalsium dan vitamin yang ada di dalam susu ini dipercaya mampu menguatkan tulang, sehingga orang-orang yang mengonsumsinya tidak mudah terkena penyakit radang sendi. Dengan begitu, orang-orang yang mengonsumsi susu ini secara rutin dapat mencegah terjadinya penyakit tulang lainnya yang lebih berbahaya.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ketika daya tahan tubuh seseorang menurun, ini dapat membuatnya lebih mudah terkena penyakit. Maka dari itu, orang-orang dianjurkan untuk selalu menjaga daya tahan tubuhnya dengan sebaik mungkin Dalam hal ini, beberapa kandungan yang ada di dalam susu beruang dikatakan dapat menjaga tubuh agar tetap sehat dan kuat.
Sebab, susu beruang mengandung antioksidan dan dapat membuatnya mencegah munculnya penyakit dalam tubuh, mencegah terjadinya kerusakan sel, serta menangkal radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Jadi, tidak ada salahnya untuk menyediakan susu ini di rumah, agar anak-anak bisa meminumnya dengan mudah.
4. Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Salah satu manfaat susu beruang juga bisa dirasakan oleh orang-orang yang sering mengalami insomnia. Pasalnya, susu beruang dapat membantu tubuh Anda menjadi lebih rileks serta membuat Anda lebih mudah untuk tidur nyenyak. Sudah ada banyak ahli yang mengatakan bahwa susu beruang dapat melakukan proses pembersihan serta penyembuhan yang sangat baik.
5. Menyembuhkan Penyakit Paru-Paru
Manfaat susu beruang yang tidak kalah penting selanjutnya adalah dapat menyembuhkan penyakit paru-paru. Manfaat ini berasal dari kandungan vitamin lengkap yang ada di dalam susu beruang, sehingga kesehatan sel paru-paru dalam tubuh bisa lebih terjaga dengan baik. Nantinya, kandungan vitamin dalam susu beruang ini dapat membuat paru-paru tidak mudah terkena segala jenis serangan virus yang berbahaya.
Dengan begitu, dapat dipastikan bahwa mengonsumsi susu beruang secara rutin juga dapat melindungi sistem pernapasan Anda secara lebih baik lagi. Sebab, susu beruang dikatakan mampu melindungi paru-paru dan sistem pernapasan lainnya dari paparan debu berbahaya yang ada di luar.
6. Membantu Proses Pembersihan Aliran Darah
Kandungan antioksidan yang ada dalam susu beruang juga dipercaya dapat membantu proses pembersihan aliran darah yang terjadi dalam tubuh manusia. Selain itu, kandungan antioksidan ini juga dikatakan mampu membersihkan organ tubuh bagian dalam lainnya seperti perut, hati, serta rongga dada.
Ketika proses pembersihan aliran darah berjalan dengan baik dan lancar, maka kesehatan tubuh Anda bisa lebih terjaga. Maka dari itu, pada saat Anda mulai merasa kesehatan tubuh mengalami penurunan yang cukup drastis, Anda bisa segera mengonsumsi susu ini paling tidak 2 kali sehari.
7. Melembabkan Kulit Wajah
Bagi orang-orang yang memiliki tipe kulit wajah kering, mereka bisa memanfaatkan keberadaan susu ini untuk melembabkan kulit wajahnya. Sebab, kandungan AHA dan vitamin yang ada di dalam susu beruang dipercaya mampu membantu proses hidrasi kulit dengan sangat baik. Dengan begitu, kulit wajah Anda yang semula kering bisa menjadi lebih lembab dengan mengonsumsi susu ini.
8. Mengatasi Masalah Jerawat
Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh sebagian besar orang. Maka dari itu, sebagian besar orang dengan tipe kulit berjerawat sering melakukan banyak cara untuk mengatasi masalah kulitnya tersebut. Dalam hal ini, salah satu manfaat susu beruang untuk kecantikan kulit adalah dapat mengatasi masalah jerawat dan menyamarkan bekasnya.
Untuk mendapatkan manfaat susu beruang yang satu ini, Anda bisa mencampurkan susu tersebut dengan bahan alami lainnya, lalu gunakan campuran bahan itu sebagai masker wajah. Lakukan rutinitas ini secara rutin dan Anda bisa segera melihat sendiri khasiat susu beruang yang satu ini.
9. Menyamarkan Lingkaran Hitam di Bagian Bawah Mata
Selain jerawat, mata panda juga termasuk salah satu masalah kulit wajah yang sering dikeluhkan oleh beberapa orang. Pada dasarnya, susu beruang bisa diracik menjadi toner atau pelembab yang dapat menghilangkan masalah kulit tersebut. Nantinya, Anda bisa menuangkan susu beruang secukupnya ke kapas, lalu tempelkan kapas tersebut ke bagian mata.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih sempurna, Anda perlu melakukan rutinitas ini sesering mungkin. Selain itu, Anda juga perlu membilas mata sampai bersih setiap habis melakukan rutinitas perawatan kulit satu ini.
10. Menjaga Kadar Kolesterol dalam Tubuh
Susu beruang juga dianjurkan untuk diminum oleh para lansia, karena produk minuman susu sapi ini mengandung berbagai nutrisi yang dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan lemak dan protein yang menyatu dalam susu ini dapat memberikan manfaat yang baik, yaitu mampu menurunkan risiko kolesterol yang sangat berbahaya. Jadi, mulailah membiasakan diri untuk mengonsumsi susu beruang di keseharian Anda.
11. Membantu Pemulihan Tubuh
Manfaat susu beruang tidak hanya bisa didapatkan ketika sedang sakit saja, tapi juga bisa didapatkan setelah sakit juga. Ada banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi susu ini setelah sakit, karena susu beruang dipercaya dapat membantu proses pemulihan tubuh dengan sangat baik.
Kandungan nutrisi lengkap yang ada dalam susu ini dikatakan mampu mengembalikan kesehatan tubuh menjadi normal. Manfaat susu beruang yang satu ini masih berkaitan dengan manfaatnya yang lain yakni meningkatkan daya tahan tubuh yang sedang melemah.
12. Mengoptimalkan Fungsi Kerja Otak
Para orang tua bisa memberikan anak-anaknya susu beruang, agar fungsi kerja otaknya bisa lebih optimal. Sebab, salah satu manfaat dari susu ini adalah untuk memaksimalkan fungsi kerja otak dan dapat menstimulasi kinerja otak agar lebih aktif. Dengan begitu, anak-anak bisa lebih fokus ketika belajar.
Agar anak-anak menyukai susu ini sejak dini, Anda bisa mulai membiasakan diri untuk memberikan susu beruang di setiap pagi sebelum anak-anak bersekolah. Selain itu, Anda juga bisa memberikan susu ini sejak mereka lepas dari ASI. Tak perlu khawatir mengenai efek sampingnya, karena susu beruang aman untuk dikonsumsi oleh anak balita sekalipun.
13. Meningkatkan Energi dalam Tubuh
Manfaat susu beruang yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan energi dalam tubuh, sehingga orang-orang bisa lebih bersemangat untuk menjalankan rutinitasnya. Kandungan vitamin lengkap dan protein yang ada dalam susu ini dipercaya mampu memberikan energi yang cukup kepada orang-orang yang mengonsumsinya.
Dengan begitu, orang-orang yang mengonsumsi susu ini di setiap paginya bisa lebih merasa semangat dalam memulai harinya. Ketika energi dalam tubuh bisa selalu dijaga dengan baik, ini dapat membuat tubuh lebih terasa segar dan terhindar dari segala jenis penyakit yang berbahaya.
14. Mencerahkan Kulit Wajah
Kulit yang kusam dapat membuat orang-orang tidak percaya diri. Maka dari itu, Anda bisa memanfaatkan keberadaan susu beruang ini untuk mengatasi masalah kulit wajah tersebut. Manfaat susu beruang untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah yang lainnya adalah dapat membuat kulit kusam menjadi cerah kembali.
Hal ini terjadi karena kandungan nutrisi yang ada di dalam susu beruang dapat mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit mati yang ada pada permukaan kulit wajah. Nantinya, susu beruang bisa dijadikan sebagai masker wajah untuk mendapatkan manfaat ini. Dengan menggunakan susu beruang sebagai masker wajah secara rutin, Anda bisa mendapatkan permukaan kulit yang lebih halus dan sehat.
15. Menjaga Berat Badan Ideal
Manfaat susu beruang yang terakhir namun tidak kalah penting adalah untuk menjaga berat badan agar tetap ideal. Dalam hal ini, susu beruang sangat cocok dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang diet dan ingin menurunkan berat badannya secara lebih cepat. Sebab, kandungan lemak dan protein dalam susu ini tergolong lebih sedikit jika dibandingkan dengan produk susu sapi lainnya.
Hal tersebut disebabkan oleh proses sterilisasi susu beruang yang berbeda dengan proses sterilisasi susu sapi lainnya. Maka dari itu, sebanyak apa pun Anda mengonsumsi susu beruang, hal tersebut tidak akan membuat berat badan Anda naik drastis.
Dengan banyaknya manfaat susu beruang seperti yang ada di atas, orang-orang semakin tertarik untuk mengonsumsi susu ini secara rutin. Tak perlu mengonsumsinya banyak-banyak, Anda hanya perlu mengonsumsinya paling tidak 1-2 kaleng dalam sehari.
