Efek minum soda adalah hal yang bisa ditimbulkan apabila seseorang terlalu sering meminum air dengan karbonat yang tinggi ini.
Soda adalah minuman yang umum dikonsumsi banyak orang setiap harinya karena bisa didapatkan dengan mudah. Soda memiliki ciri khas minuman yang menyegarkan dengan rasa yang sangat beragam.
Meminum soda pada setelah melakukan aktivasi adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang yang menjadi salah satu kebiasaan yang tidak baik.
Efek Minum Soda Bagi Kesehatan Tubuh Manusia
Di balik terkenalnya soda sebagai minuman yang segar untuk dikonsumsi, minuman ini sebetulnya memiliki efek yang cukup buruk untuk kesehatan tubuh manusia. Karena apabila dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan beberapa macam penyakit.
Baca Juga : 8+ Manfaat Sari Kurma untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Dan berikut ini adalah 5 efek minum soda yang tidak baik untuk kesehatan tubuh manusia. Dengan ini maka seharusnya banyak orang yang mulai sadar bahwa minuman yang satu ini tidak memiliki khasiat yang baik untuk tubuh manusia.
1. Kekurangan Vitamin
Efek soda pertama yang ditimbulkan apabila mengonsumsi soda setiap hari adalah kurangnya vitamin. Karena soda akan menyerap semua vitamin D yang ada pada tubuh seseorang sehingga bisa menyebabkan osteoporosis dan hipertensi.
Selain itu soda yang dikonsumsi orang setiap hari akan melakukan reaksi penolakan apabila orang tersebut mengonsumsi susu. Sehingga tidaklah bagus untuk mengonsumsi minuman bersoda setiap hari apalagi bagi anak kecil.
2. Merusak Gigi
Efek minum soda yang berikutnya adalah bisa menyebabkan kerusakan gigi. Hal ini dikarenakan soda memiliki kandungan gula yang sangat tinggi yaitu fruktosa dan glukosa yang tidak baik untuk gigi karena bisa merusaknya secara perlahan.
Baca Juga : Dampak Burnout Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Remeh
Akibatnya jika mengonsumsi minuman bersoda setiap harinya akan membuat gigi mudah berlubang dan masalah penyakit gigi yang lainnya. Soda juga dapat menyebabkan enamel gigi yang ada di mulut seseorang menjadi rusak.
3. Obesitas
Yang satu ini adalah hal yang sudah pasti apabila sering mengonsumsi soda dalam takaran yang banyak. Hal ini dikarenakan soda memiliki kandungan gula 200-600 kali lipat lebih banyak daripada minuman jenis lain sehingga cepat menaikkan berat badan.
Oleh karena itu lemak yang ada di perut akan menjadi lebih besar 3 kali lipat dari sebelumnya. Efek Minum soda yang bisa menyebabkan obesitas sangat berpotensi untuk memicu terjadi penyakit yang lainnya seperti jantung dan stroke.
Baca Juga : Ciri Penyakit Asma Akut dan Cara Penanganannya yang Tepat
4. Kanker
Salah satu akibat meminum minuman yang bersoda setiap hari bisa memicu terjadinya kanker yang sangat berbahaya dalam tubuh. Karena pada minuman bersoda terdapat sebuah kandungan benzena yang bisa memicu terjadinya penyakit kanker pada tubuh.
Efek minum soda yang memicu kanker terjadi karena kandungan benzena yang terbentuk dari asam benzoat yang tercampur dengan logam. Reaksi tersebut menjadi reaksi kimia yang membuat benzena menjadi bahan kimia pemicu penyakit kanker.
5. Mengganggu Kinerja Otak
Dampak buruk terakhir yang bisa terjadi pada seseorang akibat terlalu sering mengonsumsi soda adalah dapat mengganggu kinerja otak. Hal ini diakibatkan karena adanya pemanis buatan yang ada di dalam minuman bersoda tersebut.
Baca Juga : Manfaat Keratin Rambut, Melindungi dan Mencegah Kerusakan
Pemanis yang digunakan pada minuman bersoda biasanya berjenis aspartam yang mengandung fenilanin. Kandungan tersebut apabila terus menerus digunakan akan mengganggu kinerja otak yang tidak akan bisa bekerja secara normal lagi.
Itulah 5 dampak berbahaya dari seringnya mengonsumsi minuman bersoda. Setelah mengetahui dampak tersebut diharapkan agar banyak orang stop mengonsumsi soda secara berlebih karena ada efek minum soda yang sangat berbahaya bagi tubuh.
