Pertanyaan masyarakat tentang bagaimana cara menghilangkan cegukan masih sering dicari. Walaupun bisa sembuh sendiri, tapi ada risiko berlanjut dalam waktu lama.
Banyak yang mengatakan kalau minum air menjadi obat terbaik. Tapi masih banyak langkah lain seperti menahan napas sampai menelan ludah dilakukan.
Cegukan sendiri bisa muncul karena masalah fisik maupun emosional. Termasuk mengalami gugup, stres sampai makan banyak atau cepat.
Cara Menghilangkan Cegukan Agar Langsung Hilang
Bagi Anda yang ingin menyembuhkan dengan benar, tidak akan kesulitan untuk melakukannya. Terutama karena terdapat banyak alternatif bagus bisa dicoba. Bahkan tipsnya alami sehingga tidak akan menyebabkan dampak lainnya.
1. Menarik Lidah
Tips pertama untuk menghentikan cegukan yakni dengan menarik lidah secara lembut. Apalagi langkah ini efektif untuk membuat saraf vagus terangsang. Kemudian kejang diafragma yang sedang dialami terjamin akan terhenti.
Sebagai cara menghilangkan cegukan, lakukanlah penarikan lidah seringan mungkin. Tujuannya untuk menghindari refluks muntah karenanya. Teknik semacam ini begitu alami dan aman karena bisa dilakukan menggunakan jari tangan.
2. Makan Lemon
Tips makan lemon fungsinya begitu terbukti karena memiliki kandungan asam yang sangat tinggi. Kandungan inilah yang dijadikan sebagai langkah gangguan. Tubuh kemudian akan teralih dan tidak memperhatikan lagi saraf vagus.
Alhasil cara menghilangkan cegukan satu ini mampu mengatur kontraksi dari awal. Anda bisa melakukan langkah ini dengan menghisap irisan lemon mencukupi. Pastikan melakukan beberapa detik sampai masalah ini sembuh total.
3. Menahan Napas
Trik menahan napas dan menelan ludah menjadi cara efektif untuk segera dilakukan saat mengalami cegukan. Untuk melakukannya bisa menahan napas selama beberapa detik. Selanjutnya bisa segera menghembuskan tapi perlahan.
Sebenarnya dapat juga menggunakan kantong kertas apabila punya. Tentu sama-sama efektif karena membuat kadar karbondioksida pada paru-paru meningkat. Kemudian diafragma mengendur sehingga kejang akan berhenti.
4. Minum Madu
Cara menghilangkan cegukan yang tidak kalah penting dicoba yakni minum madu. Perlu dipahami kalau saraf vagus menjadi pengontrol sistem saraf parasimpatis. Artinya ada kontrol saluran pencernaan pada tubuh manusia.
Kalau menggunakan madu, tentu akan memberikan efek tenang untuk saraf vagus tersebut. Efek semacam ini bagus karena kontinuitas refleks karena cegukan akan menurun. Bahkan tidak lama kemudian benar-benar menghilang efeknya.
5. Menelan Gula Pasir
Mencoba trik menelan gula pasir tidak kalah efektifnya untuk dicoba. Sebenarnya kalau melihat manfaat dan caranya mirip dengan menelan lurah. Meski begitu pemakaian gula lebih baik karena merangsang saraf vagus.
Pada cara menghilangkan cegukan, saraf ini sendiri menjadi penghubung otak dan perut. Tidak heran jika gula secara tepat membuat iritasi belakang tenggorokan tercipta. Lalu bagus mengganggu kejang yang sedang terjadi.
Untuk jumlah gula pasirnya yang dikonsumsi tidak perlu berlebihan. Melainkan hanya dengan satu sendok teh saja sudah cukup untuk ditelan. Tentunya bisa menghasilkan berhentinya cegukan secara efektif dan terbilang cepat.
6. Meminum Air
Memilih meminum air sebagai cara menghilangkan cegukan masih terbilang efektif. Apalagi untuk melakukannya hanya perlu menahan napas dulu. Lalu bisa minum dan menahan napas beberapa detik sampai hilang total.
Untuk waktu yang dibutuhkan setidaknya hanya sekitar 30 detik. Demi menemukan keberhasilan penyembuhan, tidak ada salahnya mengulangi hingga 3 kali. Tentu semakin terlihat efeknya karena minum air fungsinya paling terbukti.
Berbagai cara tersebut efektif dan secara kilat menyembuhkan kondisi cegukan. Bahkan jika tidak ada air, bukan menjadi masalah besar. Pastikan agar menggunakan langkah aman sehingga tidak repot tapi tetap berhasil.
Penting diketahui kalau masalah sering cegukan sebenarnya tidak boleh sampai dibiarkan. Terutama kalau terlalu banyak, dapat menjadi identifikasi suatu masalah kesehatan. Jadi, penting memahami cara menghilangkan cegukan terbaik.
