Masih belum menemukan cara mengatasi tumit pecah-pecah yang ampuh? Mendapatkan banyak saran untuk berobat langsung ke dokter?
Anda tidak perlu pergi ke dokter untuk mengatasi masalah pecah-pecah di tumit. Ada beragam cara yang bisa dilakukan sendiri di rumah memanfaatkan bahan-bahan alami. Murah dan efektif, selama Anda melakukannya dengan rutin masalah pecah-pecah ini akan segera teratasi.
8 Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah Sendiri di Rumah
Penyebab utama pecah-pecah pada kaki khususnya bagian tumit bisa berbagai hal. Mulai dari kerap terkena suhu panas sehingga kulit mengering. Bisa juga karena terlalu sering terkena bahan kimia seperti sabun cuci, obat pel, dan sejenisnya.
Apabila tidak segera diatasi kulit kering yang retak lama kelamaan akan mulai mengelupas. Jika sudah begini rasa sakit seperti perih akan muncul. Supaya tidak merasa sakit, Anda bisa mengikuti beberapa cara mengatasi tumit pecah-pecah berikut ini.
1. Rutin Menggunakan Pelembab
Apakah Anda sering menggunakan pelembab pada kulit kaki dan tangan? Jangan lupa oleskan juga pada bagian kaki khususnya tumit. Carilah jenis pelembab yang memiliki kandungan lidah buaya, shea butter atau justru menggunakan petroleum jelly.
Pelembab jenis ini akan membuat kulit cepat sembuh dari masalah pecah-pecah. Mengingat kandungan minyak atau airnya sangat tinggi. Cari juga jenis krim pelembab yang teksturnya lengket serta berminyak karena menandakan fungsinya jauh lebih maksimal.
2. Menggosok dengan Batu Apung
Anda mungkin pernah mendengar dari orang zaman dulu jika ingin kulit kaki bagus perlu digosok menggunakan batu apung. Hal ini tidak salah karena sudah terbukti bahwa batu apung akan membuat kulit telapak kaki menjadi halus dan pecah-pecah pun bisa teratasi.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan batu apung cukup sederhana, Anda bisa menggosok bagian tumit dengan batu apung yang sudah dibasahi. Cuci juga kaki terlebih dahulu dengan sabun supaya menjadi lebih lembab.
Ulangi cara ini selama beberapa hari supaya kulit kaki yang kering lama kelamaan mengelupas. Ketika Anda merasa kaki kembali kapalan maka segera gosok juga dengan batu apung supaya kembali menjadi lembut.
3. Menggosok Kaki dengan Getah Pepaya Mudah
Cara mengatasi tumit pecah-pecah ini sangat unik dan tradisional. Jika Anda memiliki pohon pepaya dan kebetulan sedang berbuah, petiklah buah yang belum terlalu matang. Getah pepaya muda ini akan bekerja dengan maksimal melembabkan kulit kaki yang kering serta pecah-pecah.
Cara menggunakannya harus dipadukan dengan batu apung. Anda bisa menggosok terlebih dahulu pada saat mandi tumit dengan batu apung. Cukup gosok sekitar 10 menit sehingga kulit yang kering perlahan melunak dan mudah mengelupas.
Baru setelah itu Anda bisa menggunakan getah pepaya muda. Rasanya memang akan sedikit lengket namun diamkan sampai beberapa jam. Kemudian Anda bisa membilasnya, cara ini perlu diulang hampir setiap hari supaya efektif.
4. Berendam di Air Hangat dengan Perasan Jeruk Lemon dan Garam
Kapan terakhir kali Anda merendam kaki di air? Langkah ini sangat bagus untuk membuat kaki menjadi lebih lembab dan bebas bau. Apalagi jika Anda menggunakan air hangat yang ditambah perasan jeruk lemon serta garam.
Anda bisa menggunakan cara mengatasi tumit pecah-pecah selama tidak ada luka terbuka yang muncul pada kaki. Mengingat adanya perasan jeruk lemon akan membuat luka semakin perih. Jika tidak mendapatkan jeruk lemon Anda bisa menggantinya dengan jeruk nipis
Perpaduan garam dan air jeruk ini akan menghilangkan sel kulit mati penyebab tumit pecah-pecah. Garam sendiri bekerja untuk mencegah infeksi pada bagian yang retak. Anda cukup merendam kaki selama 10 menitan dua hari sekali saja.
5. Mengoleskan Minyak Zaitun
Apabila Anda memiliki sisa minyak zaitun di rumah maka sebaiknya gunakan untuk mengatasi pecah-pecah di tumit. Cara ini efektif apalagi jika digabungkan dengan menggosok kaki bersama batu apung. Sebelumnya kaki harus dioleskan terlebih dahulu dengan minyak zaitun.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah paling efektif adalah di malam hari. Jadi Anda hanya perlu mengoleskan di bagian tumit saja dan diamkan sambil tidur. Pagi harinya sambil mandi Anda bisa menggosok kaki menggunakan batu apung.
Minyak zaitun akan melembabkan kulit kaki yang kering dua kali lebih baik dari pelembab biasa. Jadi tidak heran jika minyak ini juga mahal, jadi Anda hanya perlu mengoleskannya tipis saja.
6. Menggosok dengan Sabun Khusus
Sabun juga menjadi salah satu bahan kimia yang justru bisa memicu kulit pecah-pecah jadi semakin kering. Anda sebaiknya mencari terlebih dahulu jenis-jenis sabun yang bagus untuk melembabkan kulit. Tujuannya untuk mencegah kulit tidak semakin parah.
Biasanya sabun ini akan mengandung bahan yang melembabkan seperti lidah buaya dan juga teksturnya lebih lembut. Tidak ada salahnya juga jika Anda rutin mencuci kaki menggunakan sabun bayi yang rata-rata memiliki kelembaban lebih tinggi.
Rutin mencuci kaki dengan sabun juga membantu Anda untuk menjaga kebersihan kaki. Tumit yang pecah-pecah harus dijaga juga kebersihannya supaya tidak menjadi hitam dan mengganggu penampilan.
7. Mengoleskan Campuran Madu dengan Bawang Putih
Madu kerap kali menjadi bahan untuk masker wajah supaya lebih lembab. Manfaat melembabkan ini juga bisa berfungsi dengan baik pada tumit kaki yang pecah-pecah. Anda bisa mencampurkannya terlebih dahulu dengan bawang putih yang bekerja sebagai antiseptik.
Cara mengatasi tumit pecah-pecah dengan kedua bahan ini adalah, haluskan bawang putih dan tambahkan air bersih. Oleskan pasta bawang putih ini ke tumit kaki dan diamkan semalaman. Pada pagi hari Anda bisa membilasnya.
Jangan lupa setelah dibilas penting untuk memberikan madu tipis-tipis saja. Tunggu kering baru kaki siap digunakan untuk berjalan. Lapisan madu ini tidak akan membuat kaki lengket.
8. Mengoleskan Masker Oatmeal
Terakhir, Anda bisa juga menggunakan oatmeal yang sudah dihaluskan. Oatmeal memiliki kandungan vitamin yang bagus untuk melembabkan kulit. Bahkan ketika kulit iritasi dan meradang Anda bisa juga menggunakan masker oatmeal ini ke beberapa bagian kulit.
Cara menggunakannya pun sangat mudah. Pertama Anda bisa menghaluskan oatmeal sehingga menjadi bentuk pasta. Bisa ditambahkan dengan sedikit air supaya mudah untuk dihaluskan. Setelah itu tinggal oleskan saja pada bagian kaki yang pecah-pecah.
Diamkan selama 30 menit dan bilas menggunakan air dingin yang bersih. Ulangi cara yang sama setiap dua hari sekali. Anda juga bisa menambahkan madu pada masker sebelum diaplikasikan.
Selain cara-cara di atas, pastikan juga Anda menggunakan alas kaki yang tepat. Karena alas kaki juga bisa menyebabkan kaki khususnya bagian tumit cepat kering. Hindari juga paparan bahan kimia yang jadi penyebab kulit kering.
Tidak sulit menerapkan delapan cara mengatasi tumit pecah-pecah ini karena bahan-bahan yang diperlukan mudah didapatkan. Jika rutin melakukannya setidaknya dua atau tiga hari sekali maka dalam waktu satu bulan tumit yang pecah-pecah akan kembali sehat. Jangan lupa setelah itu rawat kaki dengan rutin menggunakan pelembab.
