Segudang manfaat daun sirih sudah dikenal sejak lama di dalam masyarakat kita. Salah satu obat herbal yang ampuh menyembuhkan beberapa penyakit.
Tanaman herbal yang mudah dibudidaya ini bisa tumbuh di daerah pantai sampai pegunungan dengan ketinggian 3.000 meter di atas permukaan tanah. Tidak heran, tanaman daun sirih mudah kita temukan di berbagai wilayah.
Daun sirih banyak mengandung zat antioksidan, minyak atsiri, fenol, flavonoid, iodine, tanin dan vitamin C. ingin tahu lebih lanjut bagaimana cara penggunaan dan manfaat dari daun sirih? Simak penjelasannya sampai akhir.
9 Manfaat Daun Sirih yang Wajib Kamu Ketahui
Menjadi salah satu obat herbal yang mudah ditemukan, daun sirih merupakan salah satu andalan pengobatan tradisional. Ada beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan rutin mengkonsumsi daun sirih. Lalu apa saja manfaat daun sirih untuk kesehatan?
Baca Juga : Dampak Burnout Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Remeh
1. Mengatasi Diabetes
Untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes bisa menggunakan daun sirih merah. Kandungan yang terdapat di dalam daun sirih merah, seperti alkaloid, saponin, tanin, flavonoid, kavikol dan elgol terbukti ampuh mengontrol gula darah.
Dibutuhkan 2-3 lembar daun sirih merah setengah tua dan air putih 3 gelas. Selanjutnya, setelah dicuci bersih, daun sirih merah dipotong menjadi 3 bagian dan rebus hingga air tersisa satu setengah gelas. Minum rebusan daun sirih merah sebanyak 3 kali sehari setelah makan.
2. Mempercepat Penyembuhan Luka
Kandungan antioksidan yang terdapat dalam daun sirih, khususnya daun sirih merah dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Bahkan luka bakar dapat dengan cepat terobati. Anda dapat menaruh daun sirih ke luka yang Anda miliki. Namun harus diperhatikan luka tersebut sedang tidak infeksi. Anda juga harus pastikan tidak memiliki riwayat alergi terhadap salah satu jenis tanaman.
3. Mengurangi Kolesterol Jahat di dalam Tubuh
Manfaat daun sirih sebagai salah satu obat herbal selanjutnya adalah untuk mengurangi jumlah kolesterol jahat yang terdapat di dalam tubuh. Salah satu kandungan yang terdapat di dalam daun sirih, yakni eugenol dapat membantu proses LDL atau low density lipoprotein. Kandungan ini menghambat sintesis kolesterol di dalam hati dan proses penyerapannya di usus.
Sehingga dengan mengonsumsi daun sirih secara berkala dapat membantu pencegahan penyakit jantung maupun stroke.
Baca Juga : 11+ Manfaat Kolang Kaling untuk Kesehatan, Jangan Sampai Dilewatkan
4. Membantu Mengurangi Serangan Asma
Kandungan dalam daun sirih seperti, antibakteri, antiradang dan analgesic dapat membantu mencegah serangan asma. Mengkonsumsi rebusan daun sirih secara rutin, yakni 2-3 kali sehari dapat mencegah asma kambuh. Rebusan daun sirih dapat dikonsumsi saat keadaan tubuh sehat maupun saat asma sedang kambuh.
5. Mencegah Kerontokan Rambut
Selain berkhasiat untuk kesehatan, daun sirih juga bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya untuk merawat kesehatan rambut. Apabila Anda memiliki masalah dengan rambut rontok, Anda bisa memanfaatkan daun sirih untuk merawat rambut. Cara mengolah manfaat daun sirih untuk mencegah kerontokan rambut adalah sebagai berikut.
- Siapkan bahan-bahannya, daun sirih, minyak kelapa, jahe dan wijen.
- Haluskan daun sirih, bisa dengan ditumbuk.
- Campurkan semua bahan yang sudah disiapkan.
- Oleskan minyak campuran daun sirih pada rambut.
- Diamkan selama satu jam.
- Bilas hingga bersih.
- Lakukan minimal dua minggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga : Kenali Penyebab dan Gejala Saraf Kejepit sebelum Terlambat
6. Membantu Mencegah Jerawat
Manfaat daun sirih di bidang kecantikan selanjutnya adalah sebagai salah satu obat herbal untuk mencegah jerawat. Mempunyai kulit berjerawat tentu membuat Anda merasa kurang percaya diri. Anda bisa mencoba mengobati dengan pengobatan herbal menggunakan daun sirih. Tentu saja obat herbal tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya sehingga aman untuk dicoba.
Antibakteri yang terdapat dalam daun sirih bisa mengurangi peradangan akibat jerawat. Anda bisa membuat masker dengan bahan daun sirih yang dicampur dengan kunyit. Gunakan secara rutin minimal satu kali seminggu. Pemakaian rutin dapat membantu pencegahan komedo penyebab jerawat, mengurangi kemerahan peradangan pada jerawat dan membantu penyeimbangan Ph kulit.
Baca Juga : Manfaat Air Cucian Beras, Salah Satunya Membuat Awet Muda
7. Membantu Penyembuhan pada Penderita Batuk
Tentu Anda sering mendengar manfaat daun sirih untuk mengobati penyakit batuk. Ya, daun sirih sering terdapat dalam kandungan obat-obat batuk. Antibiotic pada daun sirih dapat membantu meredakan bakteri yang menyebabkan batuk. Selain itu, senyawa yang terdapat dalam daun sirih juga bisa meredakan peradangan yang terjadi saat kita terkena virus penyebab batuk. Berikut cara pembuatan obat herbal daun sirih untuk mengobati batuk.
- Cuci bersih 3 lembar daun sirih.
- Masukkan kedalam panci yang berisi 3 gelas air putih.
- Campurkan 6 butiR merica, seperempat sendok makan bubuk jahe kecil, 2 buah cengkeh dan seperempat sendok makan biji jintan.
- Rebus hingga air sisa setengahnya.
- Rutin konsumsi air rebusan daun sirih selama 3 hari.
Baca Juga : Penyebab Diabetes Melitus: Kenali Gejala dan Pengobatannya
8. Menjaga Kesehatan Mulut
Dari zaman dahulu kala, nenek moyang kita selalu menggunakan daun sirih untuk membersihkan gigi. Tradisi ini sering dikenal dengan istilah menginang. Para orang terdahulu percaya dengan menginang dapat membuat gigi semakin kuat. Ternyata hal tersebut memang terbukti. Kandungan dalam daun sirih dapat menghambat bakteri penyebab karies gigi. Kandungan ini juga bermanfaat untuk mencegah infeksi pada mulut.
9. Mencerahkan Kulit
Manfaat daun sirih di bidang kecantikan bukan hanya untuk mengatasi jerawat di wajah, namun bisa juga digunakan untuk mencerahkan kulit. Menarik bukan?
Tanaman herbal yang mudah kita temukan ini mempunyai segudang manfaat. Bahkan kandungan di dalam daun sirih untuk mencerahkan kulit sama seperti kandungan krim yang terdapat retinol maupun hydroquinone.
Hidroksiprolin yang terdapat dalam daun sirih dapat membantu masalah hiperpigmentasi pada kulit. Paparan sinar matahari setiap hari, dapat membuat kulit menjadi kusam dan menimbulkan flek hitam. Anda bisa menggunakan masker daun sirih yang dicampur dengan madu. Vitamin C yang terdapat dalam daun sirih dapat membantu mencerahkan wajah.
Baca Juga : 7+ Tips Mengatasi Insecure yang Mudah dan Efisien
Bahan herbal aman Anda gunakan karena tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Ada bisa menggunakan masker daun sirih secara rutin minimal satu kali dalam seminggu. Pastikan kulit Anda tidak alergi terhadap jenis tumbuhan tertentu.
Segudang manfaat daun sirih dan cara penggunaannya yang mudah tentu saja menarik untuk dicoba. Bahan herbal tidak menyebabkan efek samping yang berbahaya sehingga aman untuk Anda coba.
