Sejak kecil, kita selalu diajarkan mengenai bagaimana cara menghargai dan menghormati orang lain, tapi hampir tidak pernah diajarkan cara menghargai diri sendiri. Padahal menghargai diri sendiri merupakan hal yang wajib dan penting untuk dilakukan.
Cara Menghargai Diri Sendiri
Bisa menghargai diri sendiri merupakan hadiah terbesar yang bisa kamu dapatkan dari diri sendiri. Apalagi jika selama ini kamu hanya mencoba untuk menghargai orang lain, tapi lupa bahwa dirimu sendiri juga tidak kalah berharganya untuk dihargai. Bahkan tidak sedikit yang masih sering menyalahkan, mengkritik, dan mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri.
Tanpa kita sadari, kita juga masih kurang menghargai diri sendiri. Kita masih sering memandang rendah diri sendiri, merasa kurang, dan tidak tahu bagaimana kita harus memperlakukan diri sendiri dengan lebih baik.
Banyak orang di luar sana yang baru menyadari bahwa mereka juga perlu menghargai dirinya sendiri. Setelah menyadari seberapa pentingnya menghargai diri sendiri, biasanya seseorang akan berjuang dan belajar sebanyak mungkin mengenai bagaimana cara menghargai diri sendiri.
Untuk kamu yang merasa masih sering memandang rendah diri sendiri, mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri, atau semacamnya, berikut ini beberapa cara menghargai diri sendiri yang perlu kamu ketahui.
1. Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Sibuk merupakan hal yang baik, namun jika dilakukan secara berlebihan dan terus-menerus pasti akan menjadi suatu hal yang buruk. Karena jika kamu selalu menjadi orang yang sibuk, kamu tidak akan memiliki waktu untuk memperhatikan diri sendiri.
Sebagai manusia, otak dan tubuh kita memerlukan waktu untuk beristirahat sehingga bisa berfungsi dengan baik dan maksimal saat mengerjakan sesuatu. Kita tidak harus menjadi sibuk dan produktif sepanjang waktu karena kita bukan robot yang tidak memerlukan istirahat.
Usahakan untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri walau hanya sejenak. Kamu bisa melakukannya baik dengan menghabiskan waktu sendirian maupun dengan temanmu.
2. Berada di Lingkungan yang Positif
Lingkungan di sekitar kita sangat berpengaruh terhadap diri sendiri. Jika lingkungan di sekitar kita tidak baik atau penuh akan hal negatif, kemungkinan besar kamu juga akan merasa tidak nyaman yang bisa mempengaruhi kondisi diri. Yang lebih buruk lagi, hal ini bisa menyebabkan kamu merasa kurang percaya diri, merasa rendah diri, dan mempengaruhi kesehatan mentalmu.
Berbeda jika kamu berada di lingkungan yang positif, di mana orang-orang di sekitarmu akan memberikan energi positif yang baik untuk kondisimu. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan inspirasi dan memiliki kepercayaan diri penuh sehingga kamu tidak akan memandang rendah dirimu sendiri.
3. Jangan Biarkan Orang Lain Membatasi Apa yang Kamu Lakukan
Tanpa kita sadari, terkadang orang-orang di sekitar kita berusaha menjatuhkan kita dengan cara meremehkan apa yang kita miliki. Mereka biasanya akan mengatakan bahwa kita tidak akan bisa menjadi atau melakukan sesuatu.
Saat ada orang lain melakukan hal-hal semacam ini pada kita, kita tidak perlu mendengarkan apa yang mereka katakan. Jangan masukkan kata-kata mereka ke dalam hati dan jangan biarkan mereka mempengaruhi kita karena hal tersebut hanya akan menghambat perkembangan kita.
Kamu juga tidak perlu memberikan respons apapun karena itu hanya akan menguras pikiran, tenaga, dan emosimu. Cukup berikan senyuman ramah pada mereka tanpa harus mengatakan apapun.
4. Belajar Menolak atau Berkata Tidak
Salah satu cara menghargai diri sendiri yang terlihat sepele namun memberikan dampak besar adalah menolak atau berkata tidak pada permintaan orang lain. Ingat bahwa kamu juga memiliki tujuan dan impian yang ingin dicapai.
Tidak ada salahnya memprioritaskan dan mementingkan diri sendiri. Apalagi jika ada seseorang yang meminta bantuan tapi kamu tidak bisa melakukannya, tidak perlu merasa sungkan untuk berkata bahwa kamu tidak bisa membantu.
5. Menerima Kesalahan dan Kekurangan Diri Sendiri
Manusia tidak ada yang sempurna dan tidak mungkin kita tidak pernah melakukan kesalahan. Melakukan kesalahan bukanlah sebuah kejahatan dan tidak ada salahnya melakukan kesalahan.
Yang tidak boleh adalah melakukan kesalahan yang sama secara terus menerus dan tidak mengambil pelajaran dari kesalahan tersebut untuk kemudian hari. Tidak baik juga untuk terus-menerus meratapi kesalahan karena hal tersebut hanya akan membuang waktumu. Jika kamu sudah sadar kesalahan apa yang kamu lakukan dan melakukan introspeksi, kamu hanya perlu mengingat bahwa kamu tidak boleh melakukan kesalahan yang sama di kemudian hari.
Sama dengan kekurangan. Kita semua memiliki kekurangan kita masing-masing. Dan memiliki kekurangan bukanlah aib yang harus ditutupi atau disembunyikan karena itu merupakan ciri khas masing-masing.
Beberapa cara menghargai diri sendiri yang telah dijelaskan di atas menunjukkan bahwa menghargai diri sendiri merupakan tugas individu. Karena jika bukan kita sendiri yang menghargai diri sendiri, siapa yang akan menghargai kita? Maka dari itu, menghargai diri sendiri juga harus dimulai dari setiap individu.
