Perlu Anda ketahui, adanya berbagai manfaat beras kencur cukup banyak untuk kesehatan. Berikut adalah berbagai penjelasan lengkap mengenai manfaat dari berasa kencur.
Sekarang ini beras kencur sudah tidak menjadi asing lagi di telinga masyarakat. Salah satu bahan olahan yang biasa digunakan untuk pembuatan jamu tradisional ini, cukup memiliki beragam manfaat yang tidak kalah penting untuk kesehatan.
Adanya berbagai manfaat dari beras kencur tentu membuat masyarakat semakin menyukai olahan makanan atau minuman dari beras kencur ini. Selain memiliki ciri khas pada rasanya, beras kencur ini juga sangat terjamin khasiatnya, karena berasal dari bahan yang alami.
Apa Saja Manfaat Beras Kencur?
Adanya berbagai ramuan dari beras kencur, tentu akan membuat semakin Anda penasaran dengan segala manfaatnya. Nah, berikut ini adalah berbagai manfaat beras kencur untuk kesehatan yang dapat Anda ketahui.
1. Menambah Nafsu Makan
Manfaat beras kencur yang pertama yaitu dapat menambah nafsu makan. Dengan sering mengonsumsi beras kencur ini dipercaya dapat menambah nafsu makan khususnya bagi anak-anak yang sulit untuk makan. Anda dapat memberikan beras kencur ini secara rutin kepada anak agar nafsu makan mereka dapat meningkat.
2. Menambah Stamina Tubuh
Apabila Anda sering mengalami kelelahan, Anda dapat mengonsumsi beras kencur ini untuk menambah stamina tubuh Anda. Ramuan beras kencur ini dipercaya sebagai ramuan tradisional yang alami dan mampu mengurangi rasa lelah pada tubuh.
Oleh sebab itu, tidak jarang, banyak orang yang mengonsumsi ramuan beras kencur ini untuk menjaga stamina tubuhnya agar tetap fit dan bersemangat.
3. Menyembuhkan Sariawan
Perlu Anda ketahui, manfaat dari beras kencur berikutnya adalah untuk menyembuhkan sariawan. Adanya sensasi hangat dan juga sifat antibakteri pada beras kencur ini dipercaya ampuh untuk menyembuhkan peradangan karena sariawan.
Selain itu, adanya kandungan minyak atsiri di dalamnya efektif dalam membersihkan dahak dan meredakan masalah tenggorokan.
4. Mengobati Adanya Infeksi
Manfaat dari beras kencur yang selanjutnya adalah dapat mengobati terjadinya infeksi. Adanya kandungan antibakteri pada beras kencur mampu melawan bakteri atau penyakit. Nah, untuk meringankan adanya infeksi tentu Anda dapat menggunakan beras kencur ini sebagai alternatif yang terbaik.
5. Mengobati Diare
Terdapat sebuah penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences yang menyatakan bahwa adanya kandungan zat sitotoksik dan juga antibakteri pada beras kencur bermanfaat untuk meredakan terjadinya diare.
Dengan kita mengonsumsi ekstrak beras kencur ketika diare hal tersebut akan dapat dengan mudah mengatasi diare dan juga membuat kondisi lebih baik.
6. Mengontrol Berat Badan
Perlu kita ketahui ternyata beras kencur ini sangat efektif untuk mengontrol berat badan. Bagi Anda yang menginginkan tubuh bagus dan ideal dengan mengonsumsi beras kencur ini dapat bermanfaat untuk mengontrol berat badan Anda.
Selain terbuat dari bahan yang alami, tentunya dengan menggunakan beras kencur ini akan lebih efektif dan murni dalam mengontrol berat badan.
7. Menjaga Kesehatan Lambung
Salah satu manfaat beras kencur yang baik jika dikonsumsi setiap hari yaitu membantu menjaga kesehatan lambung. Adanya berbagai kandungan pada beras kencur dapat menebalkan dinding lambung.
Selain itu, apabila beras kencur ini dikonsumsi oleh pasien gastritis hal tersebut tentu sangat membantu dalam mengatasi kerusakan pada dinding lambung. Sehingga beras kencur ini cukup baik dikonsumsi agar keadaan lambung lebih sehat dan terhindar dari sakit lambung.
8. Mengurangi Sakit Akibat Menstruasi
Selain dapat menjaga kesehatan lambung, manfaat penting dari beras kencur ini juga dapat mengurangi sakit akibat menstruasi. Adanya keram pada perut ketika menstruasi tentu sering kali membuat kita tidak nyaman.
Oleh karena itu, dengan mengonsumsi beras kencur ini dapat membuat kondisi perut lebih baik dan juga menghilangkan rasa sakit ketika menstruasi.
9. Mengatasi Flu
Manfaat beras kencur yang tidak kalah penting berikutnya yaitu dapat membantu mengatasi flu. Adanya manfaat ini dapat dirasakan dari beras kencur yang memberikan efek hangat bagi tubuh. Nah, dengan efek hangat tersebut dipercaya ampuh untuk mengurangi rasa mual akibat flu.
Bukan hanya flu, namun batuk juga dapat diatasi dengan mengonsumsi beras kencur ini. Sehingga tidak heran lagi apabila beras kencur ini dijadikan sebagai obat atau ramuan alami yang dapat mengatasi masalah flu Anda.
10. Menjaga Kadar Gula
Adanya ramuan dari beras kencur dapat berguna untuk penderita diabetes terutama dalam mengontrol kadar gula dalam darah. Terdapat sebuah riset yang menyatakan bahwa olahan ramuan beras kencur ini dapat menurunkan kadar glukosa darah dan menjaganya agar tetap normal. Adanya hal tersebut tentu akan membuat tubuh lebih sehat dan kadar gula dalam darah lebih stabil.
11. Mengurangi Masalah Kulit
Selain bermanfaat dalam masalah kesehatan, ternyata ramuan beras kencur ini dapat mengatasi permasalahan kulit Anda. Bagi Anda yang ingin kulit terlihat lebih sehat dan juga terawat Anda juga dapat menggunakan beras kencur ini sebagai alternatif yang tepat. Dengan mengonsumsi beras kencur ini dapat membantu mengatasi masalah jerawat, mencerahkan kulit, dan juga membuat kulit lebih kencang.
12. Membantu Menghadapi Tekanan Pikiran
Manfaat penting dari beras kencur berikutnya yaitu dapat membantu menghadapi tekanan pikiran. Pada ramuan ini mengandung antidepresan yang sangat baik dalam menenangkan sistem saraf. Bukan hanya itu, adanya kandungan pada beras kencur ini juga mampu untuk mengurangi stres, kecemasan, gelisah, dan juga rasa lelah pada tubuh.
13. Meringankan Gejala Arthritis
Manfaat beras kencur untuk tubuh yang selanjutnya yaitu dapat meringankan gejala arthritis. Gejala arthritis ini biasanya ditandai dengan keadaan sendi yang kaku dan juga nyeri.
Oleh sebab itu, dengan mengonsumsi beras kencur ini tentu akan membantu meringankan gejala tersebut. Adanya kandungan antiinflamasi pada beras kencur mampu mencegah dan juga meringankan peradangan terutama pada sendi.
14. Mengobati Anemia
Beras kencur memiliki berbagai kandungan seperti zat besi, mangan, kobalt, nikel, dan juga seng yang berperan baik dalam mencegah anemia. Pada sebuah riset Toxicology Reports menyebutkan bahwa beras kencur ini mengandung mineral penting yang sangat baik untuk menunjang kesehatan ibu hamil. Mineral tersebut salah satunya yaitu dapat mencegah terjadinya anemia.
15. Mencegah Terjadinya Karies Gigi
Perlu Anda ketahui ternyata dengan mengonsumsi beras kencur dapat mengatasi masalah karies gigi. Beras kencur dipercaya memiliki kandungan antibakteri yang mampu mencegah pertumbuhan bakteri Lactobacillus Acidophilus.
Sehingga dengan mengonsumsi beras kencur ini tentu akan menghindarkan dari karies gigi dan dapat menjaga gigi akan tetap sehat dan kuat.
Nah, banyak sekali bukan manfaat beras kencur yang dapat Anda ketahui. Adanya berbagai manfaat tersebut tentu akan menambah wawasan Anda dalam mengetahui khasiat beras kencur di dalamnya. Selain itu, juga menjadikan beras kencur ini sebagai ramuan alami yang cocok untuk kesehatan keluarga.
