Jika Anda sedang mencari informasi mengenai manfaat merendam kaki dengan air garam. Maka pembahasan yang sudah kami rangkum pada kesempatan kali ini mungkin bisa menjawab pertanyaan serta memberikan beberapa pengetahuan yang baru.
Meskipun terdengar sangat sederhana, ternyata merendam kaki atau kaki menggunakan air garam bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. Namun sebelum mencoba hal tersebut sebaiknya mengetahui terlebih dahulu mengenai kapan saja baiknya merendam kaki dengan air garam.
Untuk informasi lebih lengkapnya, bisa menyimak pembahasan di bawah ini mengenai manfaat merendam kaki dengan air garam. Tidak perlu menunggu lama lagi, simak saja penjelasan lengkapnya di bawah ini.
Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam
Merendam air garam memang terdengar sangat sederhana dan mudah untuk dilakukan. Tetapi pada kenyataannya hal itu bisa memberikan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh terutama pada bagian kaki.
Kaki merupakan salah satu organ penting yang digunakan untuk melakukan mobilisasi baik pergi ke tempat kerja maupun belajar di sekolah. Jika kaki bermasalah tentunya akan kesulitan untuk bermobilisasi pergi ke tempat-tempat yang diinginkan.
1. Menghilangkan bau kaki
Manfaat merendam kaki dengan air garam yang pertama adalah menghilangkan bau bau pada bagian kaki. Ketika pergi ke tempat kerja atau ke sekolah biasanya Anda menggunakan sepatu bukan? Memakai sepatu selama berjam-jam membuat kaki menjadi lembap dan juga memunculkan banyak bakteri penyebab bau.
Untuk itu bisa merendamnya dengan air garam paling tidak seminggu sekali untuk membunuh bakteri dan juga menghilangkan bau pada kaki. Dengan begitu akan merasa lebih percaya diri karena tidak bau sepatu.
2. Merawat kuku kaki
Bagi para wanita, kuku menjadi salah satu bagian pada tubuh yang perlu dijaga. Tidak jarang mereka rela menghabiskan uang jutaan rupiah untuk mendapatkan perawatan pada kuku mereka. Hal itu bisa didapatkan dengan mengetahui manfaat merendam kaki dengan air garam.
Jika merendam kuku ke dalam air garam maka kuku akan menjadi lebih lunak. Dengan begitu bisa lebih mudah melakukan perawatan kuku lainnya mulai dari memotong, membersihkan, dan juga merapikan.
3. Mengurangi nyeri dan pembengkakan pada kuku cantengan
Cantengan adalah kondisi dimana kuku kaki tumbuh ke bagian dalam sehingga akan memunculkan rasa sakit ketika digunakan untuk berjalan atau memakai sepatu. Salah satu cara untuk mengatasi hal tersebut adalah merendamnya dengan air garam selama 10-20 menit setiap harinya.
4. Mengatasi telapak kaki pecah-pecah
Manfaat merendam kaki dengan air garam berikutnya adalah mengatasi pecah-pecah. Kaki dengan tumit pecah-pecah bisa membuat kepercayaan diri akan berkurang. Apalagi jika Anda adalah seorang wanita yang suka memakai high heels, untungnya hal tersebut bisa diatasi dengan merendamnya menggunakan air garam.
5. Mengatasi jamur pada kaki
Selain membunuh bakteri penyebab bau, air garam juga bisa digunakan untuk mengatasi atau menyembuhkan infeksi jamur pada bagian kaki. Anda hanya perlu menyiapkan wadah berisi air hangat yang sudah diisi garam sebanyak ½ sendok.
Kemudian rendam kaki selama 20 sampai 30 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan hal tersebut paling tidak 2-3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal dan infeksi jamur bisa segera teratasi.
Manfaat lainnya adalah bisa membantu untuk mengatasi insomnia atau gangguan tidur yang bisa mengganggu produktivitas. Karena banyaknya manfaat yang akan didapatkan, oleh sebab itu tidak ada salahnya untuk mengetahui pembahasan mengenai manfaat merendam kaki dengan air garam.
