Manfaat musik klasik sudah banyak diketahui banyak orang. Menurut penelitian, musik klasik memberikan efek positif akan perkembangan sel-sel otak dimana hal ini juga berpengaruh pada kesehatan tubuh dan jiwa.
Manfaat Musik Klasik dan Latar Belakangnya
Musik klasik lahir pada pergantian abad ketujuh belas di Eropa. Hebatnya, musik ini masih disuka hingga sekarang. Genre musik yang satu ini memang hebat karena kaya dalam harmoni dan melodi.
Tidak dapat dipungkiri bahwa pencipta musik klasik adalah wujud kecerdasan komposer sekaligus pemain musiknya. Terbukti, kehadiran musik klasik hingga kini tidak pudar oleh tren lagu masa kini meski sudah tercipta ratusan tahun lalu. Beberapa era yang menandai kemajuan musik klasik adalah baroque, klasikal, romantikal, impresionistik, serta kontemporer.
Baca Juga : Cara Mendapatkan Inspirasi untuk Berkarya Kembali
Meskipun masing-masing merupakan sub-genre, keempatnya membentuk genre kolektif yang kita kenal sekarang sebagai musik klasik. Para bangsawan Eropa menjadi simbol musik klasik. Tak heran, musik klasik terkait dengan prestise dan intelektualisme.
Musik klasik kadang digunakan untuk lagu sekuler atau liturgi. Bahkan terkadang musik klasik memasukkan unsur-unsur nasionalisme. Salah satu keunggulan musik klasik adalah kesempurnaan teknis tingkat tinggi dari komposisi yang digunakan.
Studi ilmiah yang pernah dirilis pada tahun sembilan puluhan menyimpulkan bahwa mendengarkan musik klasik bisa sangat bermanfaat. Selain dapat menurunkan stres, musik klasik juga dapat meningkatkan IQ. Dengan demikian, kemampuan belajar meningkat seiring penalaran logis pada individu.
Baca Juga : 8 Cara Meningkatkan IQ Anak dan Beberapa Hal yang Dapat Menurunkannya
Musik klasik juga digunakan untuk berbagai kebutuhan penyembuhan. Mayoritas rumah sakit di negara-negara maju sering melantunkan musik klasik secara lembut di rumah sakit. Tidak hanya itu, musik klasik juga sering menjadi musik pengiring di ruang tunggu, restoran, bahkan pusat perbelanjaan.
1. Manfaat Musik Terpopuler Sepanjang Masa
Menarik untuk disimak bahwa musik klasik merupakan musik yang paling banyak didengar siapapun. Jenis musik ini dimainkan di berbagai kesempatan. Hal ini mungkin tidak terlalu disadari.
Padahal jika kita perhatikan, kita seringkali mendengarnya di berbagai tempat, iklan, film kartun, film bioskop dan banyak lagi. Anda pun seharusnya memanfaatkan musik klasik untuk healing. Otak kita butuh beristirahat dimana salah satunya adalah dengan bersantai dan mendengar suara musik klasik yang menenangkan.
Otak manusia adalah superkomputer dengan berat 1,3 kilogram. Otak merupakan pusat komando tubuh dimana otak terlibat dalam semua yang dilakukan manusia. Cara kerja otak lebih kompleks daripada komputer tercanggih mana pun. Dengan 100 milyar sel saraf pada otak, tentu kinerjanya jauh melampaui alat tercanggih sekalipun.
Baca Juga : Bagaimana Cara Mengusir Stres? Berikut Ini Pembahasannya
Setiap sel saling terhubung dimana otak manusia memiliki lebih banyak koneksi. Sama seperti komputer yang perlu optimasi dengan membersihkan cache atau virus yang tidak diinginkan, otak manusia pun perlu optimasi. Ketika kita mengoptimalkan otak secara teratur, maka kita dapat menggunakan otak untuk melakukan banyak tugas, terutama yang membutuhkan pemikiran kreatif.
Memang, perlindungan untuk otak bukan hanya dari musik klasik. Hal utama untuk mengoptimalkan otak adalah melindungi dari kurang tidur, cedera dan stres. Bahan kimia dari luar juga dapat meracuni otak seperti alkohol, obat-obatan, nikotin, kafein dan banyak lagi.
Faktor-faktor tersebut mengurangi aliran darah ke otak yang dapat menurunkan kinerja otak. Kinerja otak juga menurun bagi mereka yang tidur kurang dari enam jam sehari secara konsisten. Stres menjadi pemicu utama kerusakan otak karena muncul hormon yang merusak sel-sel otak.
Tentu sulit untuk menghindari stres sepenuhnya. Jadi, menghilangkan stres dengan mendengarkan musik klasik telah terbukti. Musik klasik menawarkan relaksasi alami tanpa efek samping negatif. Bahkan, kini musik klasik dapat dengan mudah dinikmati melalui layanan streaming.
Baca Juga : 18 Cara Belajar Efektif Baik Secara Offline Maupun Online
2. Peningkatan Produktivitas
Yang menarik adalah musik klasik juga meningkatkan produktivitas hewan ternak. Banyak peneliti di negara maju membuktikannya dimana sapi perah menghasilkan lebih banyak susu saat musik klasik dimainkan secara rutin. Bahkan, anjing dan kucing berperilaku lebih tenang saat mereka mendengar musik klasik.
Manfaatnya yang sangat besar dapat mengubah banyak hal. Musik klasik selalu trendi hingga kapanpun. Anda dapat mendengarkannya saat beraktivitas seperti yoga, membaca buku, menikmati kopi di sore hari, dan banyak lagi. Musik gubahan composer seperti Beethoven, Bach, Mozart, dan Chopin sangat disarankan.
Belum terbiasa mendengar musik klasik? Awali dengan mendengarkan semalaman sebagai pengantar tidur. Tentu, volume juga bisa disesuaikan sehingga musik menjadi sedap didengar. Bahkan, metode ini sangat disarankan untuk bayi dan balita yang sedang dalam proses perkembangan otak.
Baca Juga : 12+ Cara Menghilangkan Gabut Untuk Kaum Rebahan
Coba pula menikmati musik klasik saat bekerja, mengemudi, atau aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Dijamin Anda melihat peningkatan yang signifikan dalam berbagai aspek kehidupan Anda. Jadi, jangan biarkan diri Anda mengalami penurunan produktivitas karena kelelahan fisik dan psikis.
Manfaat musik klasik menjadi maksimal saat Anda melibatkannya dalam rutinitas sehari-hari. Mulailah mendengarkan musik klasik secara rutin. Rasakan manfaatnya pada otak dan seluruh tubuh demi kesehatan fisik dan psikis.
