Olahraga Dirumah
-
Olahraga
5 Manfaat Push Up Setiap Hari Bagi Wanita
Manfaat push up bagi wanita sangat banyak, terutama membantu pembentukan badan menjadi lebih ideal.
Baca Selengkapnya -
Olahraga
9 Manfaat Olahraga Teratur Bagi Tubuh Manusia
Manfaat Olahraga teratur sebenarnya sangat banyak dan beragam, baik untuk tubuh ataupun mental. Simak informasinya pada artikel berikut!
Baca Selengkapnya -
Olahraga
Inilah Sejarah Permainan Catur yang Sudah Terkenal
Sejarah permainan catur sudah dikenal begitu lama, karena diyakini sudah berada semenjak abad ke-7 dengan nama Chatur Rangga di India.
Baca Selengkapnya -
Olahraga
Olahraga Kardio Bisa Dilakukan Di Rumah
5 Rekomendasi Olahraga Kardio yang Bisa Dilakukan di Rumah dan Manfaatnya Olahraga kardio atau kardiovaskular adalah salah satu jenis gerakan…
Baca Selengkapnya
